Nossa vida é separada por intervalos definidos que nos auxiliam a enxergar o tempo de uma forma mais linear. Desde os períodos mais primórdios, o ser humano procura marcações naturais para determinar início e fim de um ciclo. 2019 está quase acabando, assim, quais são as suas metas para 2020?
O ciclo, ao qual, nós, humanos, mais nos atentamos é o ciclo de uma volta completa da terra em torno de si mesma: o ano. O ano tem 365 dias, 8760 horas, 525.600 minutos, bem como 31.536.000 segundos. É tempo suficiente para realizarmos muitas coisas!
Você aproveitou todos os seus segundos neste ano? O que poderia ter feito diferente? Cumpriu com seus objetivos? Quanto desse tempo você gastou vivendo, assim como produzindo, trabalhando e curtindo?
Tendo em vista o fim de um ciclo e o início de outro, é comum fazermos metas a serem cumpridas até o final deste novo ciclo. Sendo assim, que tal aproveitar essa nova chance? Descubra como lendo o artigo até o final?
Metas para 2020: Identificando seus problemas e potencialidades
Deus dá o frio de acordo com o cobertor, diz o ditado popular. Esteja atento ao seu cobertor e ao frio ao qual está passando. Identifique qual aspecto da sua vida toma uma maior parte dos seus pensamentos preocupantes.
Seu problema é financeiro? O que pode ser feito para melhorar essa situação? Gastar menos ou ganhar mais? Se qualificar para conseguir um novo emprego ou se dedicar para conseguir uma promoção?
O que lhe aflige é um conflito familiar? O que pode ser feito para mudar? As visitas familiares são frequentes? São proveitosas?
Saber identificar qual nosso maior desafio é um passo importante na hora de definir as metas para 2020. Tenha em mente que o início de um novo ano pode ser um ritual de passagem importante para grandes mudanças. Entretanto, toda grande mudança deve começar devagar.
Entendendo suas limitações
Ao definir metas, tenha em mente a possibilidade de atingi-la com uma boa taxa de sucesso. Não adianta se predispor a cumprir algo que é muito distante da sua realidade.
Uma pessoa que ganha R$ 5.000,00 por mês, não deveria colocar como meta o acúmulo de R$ 1.000.000,00 em um ano. Afinal, é matematicamente impossível ao ganhar 5 mil, acumular 1 milhão.
Para ter maiores chances de chegar no fim de 2020 sem aquela terrível sensação de frustração, separe suas metas por temas:
- Financeiro – Por exemplo, pagar uma dívida que já se arrasta por meses, trocar o carro, reformar a casa;
- Relacionamento – Sair mais com os amigos, arrumar um parceiro (a), ter um filho;
- Pessoal – Cuidar da saúde, fazer uma academia, mudar o estilo, deixar o cabelo crescer, cortar o cabelo, etc.;
- Familiar – Viajar com a família, criar uma agenda cultural, ir a passeios específicos e fora do cotidiano.
Separando por temas, fica mais fácil de organizar o cumprimento das metas para 2020. Cada meta cumprida dá mais energia, bem como força para continuar cumprindo todas as outras que planejou.
As metas são suas e de mais ninguém!
Guarde suas metas para você! As outras pessoas não precisam ficar sabendo quais são seus planos a serem executados durante o ano. Ao compartilhar essas questões, invariavelmente, você criará uma expectativa que virá como cobrança e pode se tornar um peso.
Por mais que a pessoa goste de você, ao se importar e ter acesso a suas metas é natural certa ansiedade em ver o seu sucesso. Para evitar conflitos com seus entes queridos, faça os planos de forma pessoal, sem criar compromisso com a perspectiva alheia.
Defina suas metas silenciosamente, as anote em algum lugar especial e cumpra sem fazer muito alarde. A cada meta cumprida, se parabenize, se recompense.
Pagou aquela dívida? Se permita ir ao seu restaurante preferido, comer aquele prato que você mais gosta! Fez um passeio legal com a família? Vá a um programa que só você goste sem peso na consciência. Trocou de carro? Coloque aquela música preferida no último volume para comemorar sua conquista. Emagreceu 5 kg na metade do tempo previsto? Coma aquela guloseima sem culpa.
Organize suas metas para 2020 em etapas
Não importa quais são suas metas para 2020, separe-a em etapas a serem cumpridas até dar sua totalidade. Se você planeja chegar ao final de ano, por exemplo, perdendo 10 kg, faça um planejamento mês a mês. Veja só:
- 1ª Etapa: Caminhar 2x por semana e diminuir a quantidade de doce de 5 para 3 vezes por semana;
- 2ª Etapa: Malhar pelo menos 3x por semana e comer de forma equilibrada durante de segunda a sexta;
- 3ª Etapa: Malhar pelo menos 5x por semana e não abusar tanto nos finais de semana.
Ao final da última etapa, com a meta atingida, não é necessário esperar o próximo ano para começar outra. Já defina um plano posterior e, ao final dos 12 meses, verá um resultado muito acima do estipulado na virada do dia 31 de dezembro para o 1º de janeiro.
Não desanime! A persistência é a chave do sucesso
A vida nem sempre é da forma como gostaríamos, mas quem dera que fosse. Pode ter um mês, uma semana ou um dia que você não conseguiu cumprir seus objetivos. No entanto, é necessário absorver esse tipo de situação e persistir. Não é possível ter uma taxa de 100% sempre, pois todos estão sujeitos a falhas e dificuldades inesperadas. Identifique esses momentos e adapte suas metas de acordo com a nova realidade.
Se você está juntando dinheiro para uma viagem, mas precisa, por motivos de saúde, gastar parte desse dinheiro, não desanime! Refaça as contas, veja onde é possível compensar tal contratempo e reescreva seu planejamento. Só depende de você e da sua força de vontade driblar os desafios que a vida te traz.
O fechamento de um ciclo com seus objetivos conquistados lhe dará energia para começar um novo desafio. Pense que, cumprir as metas para 2020 é o início de um processo mais longo de evolução pessoal. Atingir o ápice do nosso potencial é um grande desafio. O que você fez esse ano te aproximou ou te afastou desse objetivo? Através da definição de planos é mais fácil identificar em qual direção estamos caminhando.
